第093章：带电的健身训练法 (第2/2页)

…”

    期间。

    方成看见好些个人身材还是非常之不错。

    形体标准喝充满美感。

    男的六块八块腹肌。

    女的马甲线。

    …

    “帅哥。”

    “第一次来健身么？”

    突然。

    耳边传来道女声。

    方成微微转身看过去。

    小蛮腰、大胸脯、翘屁股。

    上身是一件白色的运动胸衣，下身是一件紧身的黑色裤子，勾勒出那九十几的身材。

    脚上一双椰子。

    亚麻灰的头发绑起来。

    一副运动健身女神的风范。

    要是摆拍几张照片发到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗rou丝的吹捧。

    “呃。”

    “刚办的卡。”

    方成点点头。

    视线不留痕迹地在对方的腹部和胸部多看了几眼。

    好身材！

    甚至都想摸一把！

    哪怕颜值不是那种很顶尖的，

    可在相对完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。

    人家说一双腿能玩一年。

    现在这个身体起码能好几年！

    “噗嗤～”

    “一看就知道了！”

    陆萱伊笑道。

    其实是不是新手很容易区分。

    人家经常来健身锻炼的达人，身材肯定差不到哪里去。

    重要的是来到这里也不会这样漫无目的地发愣。

    当然！

    眼下陆萱伊之所以主动搭话的原因？

    那还不是看见方成长得帅。

    健身房，

    那绝不是一个简单的锻炼身体的地方而已。

    还可以做运动！

    “…”

    方成也是微微一笑。

    倒也没继续多说什么。

    “新人的话就先稍微熟悉熟悉环境和器材，然后再开始锻炼…”

    “按照你的情况来看，建议你先在跑步机上跑个5～10分钟热热身出出汗……”

    随后。

    陆萱伊还是热心地指导道。

    毕竟看着这个帅哥有种很青春很养眼的感觉。

    倒也不介意多聊几句。

    平日里，

    那都是别人来搭讪她。

    “好的！”

    “谢谢～”

    方成点点头。

    倒也虚心接受了对方的建议。

    单单看眼前这个女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。

    “来这边～”

    随后。

    陆萱伊指了指不远处那一排整齐摆放的跑步机。

    便带着方成了过去。

    …

    “暂时就这个速度。”

    “你真的需要好好锻炼下，身材看起来也太差了…”

    陆萱伊在跑步机上按几下。

    期间还不忘上下审视打量一番方成的身材。

    最后摇摇头地说道。

    或许对于普通人来说方成的这个身材还算不错。

    起码不肥也不是太瘦！

    可对于专业健身好几年的陆萱伊来说就显得太差。

    毫无亮点可言！

    无论是体形还是力量方面感觉都比较差，现在的男人都显得有些消瘦和娘炮。

    “...”

    “这不是来锻炼了嘛！”

    “希望你以后能多多指教一下...”

    方成闪过满头黑线，

    看了眼对方那诱人完美的身材不得不服气。

    最后也没反驳！

    不过健身能遇到这么一个妹子还是件开心的事情。

    起码不至于太过无聊。

    要知道接下来可能需要来个把月的时间。

    心里却是对那个高科技通电的“雷神极限蜕变训练法”很感兴趣。

    人体的极限在哪里？

    是泰森重拳800公斤？

    亦或者是博尔特百米9.58秒？